Relatietherapie
Relatietherapie
Relatietherapie kan bestaan uit gesprekken samen, maar ook individuele gesprekken. Over het algemeen is het goed om gesprekken samen af te wisselen met gesprekken voor ieder individueel.
In de relatietherapie is het, net als bij individuele therapie, van belang om te begrijpen wat de oorzaken zijn van het niet/minder goed lopen van de relatie. Ook hierbij zullen inzichten en handvatten gegeven worden om tot verbetering te kunnen komen.
Als u samen vast zit, dan ziet u zélf niet altijd duidelijk wat de oorzaak is. Wat vaak gebeurt is dat mensen in een cirkel terecht komen van verwijten naar elkaar en deze cirkel zelf niet goed kunnen doorbreken.
Door van een afstand en objectief te kijken naar wat er speelt kan er inzicht ontstaan en daarmee ook beweging en verbetering. Zo kunt u weer dichter naar elkaar toe groeien.
In combinatie met individuele gesprekken
Relatietherapie kan ook gecombineerd worden met een individueel traject vanwege bijvoorbeeld: stemming- of angstklachten. Vaak hebben klachten bij één van beide ook een sterke invloed op de relatie en is het, juist ook dan, goed om de gesprekken te combineren. U kunt dan beide uw verhaal doen, zodat u beide de juiste handvatten krijgt die nodig zijn.
GZ Psycholoog Ellen Smeets
Ik kijk met jullie mee, en leef en denk mee. Daarbij ben ik objectief, nuchter, realistisch en praktisch. Het gaan begrijpen van jullie relatie en wat er speelt is de sleutel om tot verbetering te kunnen komen!
Heeft u nog een vraag over Relatietherapie?
Of wilt u graag meer weten? Neem dan gerust contact op